رشاقة بلا جوع ابلغ وزن جسمك المثالي

أسلوب جديد هين لتحقيق وزن جسمك المثالي وإبعاد الوزن الزائد مدى الحياة ! إن كتاب " رشاقة بلا جوع " سيريك كيف، تفقد الدهون بسرعة دون أن تفقد العضلات الصحية، تستخدم نتائج الأبحاث الحديثة كي تقلل بشكل كبير من الرغبات الملحة للطعام، مما يتيح لك خفض الطعام المتناول دون الشعور بالجوع، تحرق الدهون وتزيد عملياتك الأيضية، وتحسن كتلة العضلات، تحافظ على التحكم في الشهية عبر وصفات طعام سهلة التحضير وخطط طعام تناسب تمامًا نمط الحياة العصري السريع . نتحدث عن الكاتب مايكل ت . موراي : اختصاصي العلاج بالطبيعة ويعد أحد خبراء العالم المتقدمين في الطب الطبيعي ؛ وقد ظهر في العديد من برامج التلفاز، بما فيها برنامج ديتلاين . نتحدث أيضًا عن الكاتب د مايكل ر . ليون، طبيب، وباحث طبي، ومحاضر معروف عالميًا في مجال فقد الوزن يرأس حاليًا مركز أبحاث طبيًا مختصًا بالسمنة والتحكم في الشهية .

ISBN: 9786035036757