author: Eleanor Hall
PAPERBACK
The Little Book of Yoga: Illustrated Poses to Strengthen Your Body, De-Stress and Improve Your Health
أداة العثور على المتجر
There are plenty of reasons to try yoga - strengthen your body, soothe your soul, reduce stress and many more! This easy-to-digest guide has tips to help you get started and is packed with a variety of poses that target a range of abilities and different muscle groups. Be inspired to enjoy all that's best about an AWESOME YOGA LIFESTYLE.
ISBN: 9781786852809
هناك الكثير من الأسباب لتجربة اليوجا مثل تقوية جسمك، وتهدئة روحك، وتخفيف التوتر وغير ذلك الكثير. يحتوي هذا الدليل السهل على نصائح لمساعدتك على البدء ومليء بمجموعة متنوعة من الأوضاع التي تستهدف مجموعة من القدرات ومجموعات العضلات المختلفة. استوحي من كل ما في الأمر للاستمتاع بأفضل ما في حياتك من خلال أسلوب حياة اليوغا المذهل.
ISBN: 9781786852809