author: PETERS STEVE
Chimp Paradox
أداة العثور على المتجر
Offers a mind management model that can help you become a happy, confident, healthier and successful person. This book explains the struggle that takes place within your mind and shows how to apply this understanding to every area of your life so you can: recognise how your mind is working; and understand and manage your emotions and thoughts.
ISBN: 9780091935580
هل تخرب سعادتك ونجاحك؟ هل تعاني من أجل فهم نفسك؟ هل تحكمك مشاعرك أحيانًا في حياتك؟ إن "مفارقة الشمبانزي" (Chimp Paradox) هو نموذج قوي لإدارة العقل يمكن أن يساعدك على أن تصبح شخصًا سعيدًا وواثقًا وصحيًا وأكثر نجاحًا. يشرح الدكتور ستيف بيترز الصراع الذي يدور في ذهنك ثم يوضح كيفية تطبيق هذا الفهم على كل مجال من مجالات حياتك حتى تتمكن من: - التعرف على كيف يعمل عقلك - فهم وإدارة العواطف والأفكار - إدارة نفسك وتصبح الشخص الذي ترغب في أن تكونه نموذج إدارة( Chimp Mind Management ) يعتمد على الحقائق والمبادئ العلمية ، والتي تم تبسيطها إلى نموذج عملي لسهولة الأستعمال. سيساعدك على تطوير نفسك ويمنحك المهارات ، على سبيل المثال ، لإزالة القلق والثقة واختيار عواطفك. سيقوم الكتاب بذلك عن طريق إعطائك فهمًا للطريقة التي يعمل بها عقلك وكيف يمكنك إدارته. سيساعدك أيضًا على تحديد ما يعيقك أو يمنعك من الحصول على حياة أكثر سعادة ونجاحًا ، ويشرح كل فصل الجوانب المختلفة لكيفية عملك ويبرز الحقائق الرئيسية التي عليك فهمها. هناك أيضًا تمارين يمكنك العمل بها. من خلال القيام بهذه التمارين ، سترى تحسينات فورية في حياتك اليومية ، وبمرور الوقت ، ستطور مهارات عاطفية وعادات عملية ستساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده ، وتعيش الحياة التي تريد أن تعيشها.
ISBN: 9780091935580