The Sirt Food Diet: The Revolutionary Plan For Health And Weight Loss

مرحبًا بكم في حمية السيرت فود الرسمية - الطريقة الثورية لخسارة 7 أرطال في 7 أيام. أضف وصفة السيرت فود الصحية إلى نظامك الغذائي لإنقاص وزنك بشكل فعال ومستدام، والحصول على طاقة هائلة وصحة متألقة. قم بتشغيل قوى حرق الدهون في جسمك، وافقد وزنك الزائد، وادرأ عن نفسك المرض من خلال هذه الحمية سهلة الاتباع، والتي وضعها خبراء في الطب الغذائي بعدما أثبتوا تأثير السيرت فودز. الشوكولاتة الداكنة والقهوة ونبات الكيل- كل هذه الأطعمة تنشط السرتوين وتفتح ما يسمى بمسارات "الجين النحيل" في الجسم. وهي نفس المسارات التي يتم تنشيطها بشكل أكثر شيوعًا عن طريق الصيام وممارسة الرياضة - مما يعني أنها تساعد الجسم على حرق الدهون وزيادة العضلات وتحسين الصحة. استنادًا إلى التجارب التي أظهرت زيادة في كتلة العضلات الخالية من الدهون، بالإضافة إلى فقدان الوزن بصفة مستمرة بمقدار 7 أرطال على مدار أسبوع واحد فقط، تُحدث حمية السيرت فود ثورة في التغذية الرياضية والأكل الصحي. إن كتاب "حمية السيرت فود"، الذي كتبه خبراء التغذية استنادًا لتلك التجارب، وبصفته الكتاب الوحيد المتجذر في بحثهم العلمي، يمنحك ما يلي: - طريقة بسيطة وصحية لتناول الطعام لإنقاص الوزن - دراسات حالة ملهمة - وصفات لذيذة وسهلة الصنع - خطة الاستمرار على الحمية لمدة طويلة بنجاح. إن كل من الشيف التلفزيوني لورين باسكال، والملاكم ديفيد هاي بطل الوزن الثقيل، وعارض الأزياء جودي كيد، وفريق كأس أمريكا، والسير بن أينسلي قائد فريق بريطانيا العظمى قد اكتشفوا القوة السرية لحمية السيرت فود. تقوم حمية السيرت فود على إدخال أطعمة لا استبعادها، وهي متاحة على نطاق واسع وبأسعار معقولة للجميع. هذه الحمية تشجعك على إحضار الشوكة والسكين، والاستمتاع بتناول طعام صحي لذيذ ومراقبة الفوائد الصحية وإنقاص الوزن. حصل كل من إيدان جوجينز وغلين ماتن، وهم من رواد "حركة الطب الحديث" أنصار ضرورة استكمال التدخل الطبي مع تغييرات في التغذية وأسلوب الحياة، على درجات الماجستير في الطب الغذائي وهما من الجهات المعترف بها في مجال التغذية والصحة. www.aidangoggins.com @Aidan_Goggins www.glenmatten.com @glenmatten

ISBN: 9781473626782