كمادة نواة التمر (كمادة العيون)

كمادة نواة التمر (كمادة العيون)

• الكمادة الدافئة: تساعد في تخفيف إجهاد العين وجفافها. تخفف التوتر بوضعها على الجبين لاسترخاء العضلات. التسخين: بالميكروويف كحد أقصى 30 ثانية عند 900/1000 واط و 40 ثانية كحد أقصى عند 700/800 واط . أو تلف بالقصدير وتدخل بالفرن على درجة 350 ف لمدة 10-15 دقيقة تبقى لطيفة ودافئة لمدة تصل الى 20 دقيقة.
• الكمادة الباردة: تساعد في تخفيف انتفاخ العينين واحمرارها. تخفف التوتر بوضعها على الجبين. مثالي للاسترخاء، التأمل واليوجا. التبريد: توضع بكيس بلاستيك في الفريزر لمدة لاتقل عن ساعة ويمكن حفظها مبردة لوقت الحاجة.